悪がきboy's ベル&タイガー

                 大好きなベル兄ちゃんは2012年の夏、17歳5ヶ月で天寿を全うしました。

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体に良いんですって・・・

12月に入っても気温18度の日もあったりで、この暖かさは経済的も助かってます、
が、今日は気温下がって14度、夕方5時ストーブのスイッチをオンしました。

我が家の回りには早くも水仙が咲き始めました~(12月3日撮影)
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毎度毎度更新が滞ってますが私もタイガーも元気です!
お年頃になった母、最近はもっぱら健康に良いもの、健康に関するものを探してばかり、
もちろんテレビもその中の一つです。

5日の“朝イチ“では「飲む美容液、甘酒パワーの凄さ」が放送されてました、
ご覧になられた方も多いのではないでしょうか・・・
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毎朝飲んでらっしゃると言う、君島十和子さんは特別にお綺麗でしたねえ。
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我が家も数年前から続けていますよ。
今年に入ってからは田舎の妹からの贈り物の中には必ず麹が入っていて嬉しい限り・・・
タイガーも毎朝起き抜けに甘酒ジュースです。

先日も野菜がいっぱい届きました、その中に麹が三つも入っていたね。
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こっちはネットで見つけた「発酵玄米ご飯」の作り方です。
玄米を二日程発酵させて(我が家の場合はヨーグルティアの容器で32度設定を2日間)
すると玄米が芽を出す?
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発酵した玄米を、水分少し多めで炊飯器で普通に炊きます。
(その時、小豆を入れると これが又とても美味しい)
炊けたのをそのまま3日ほど保温するとモチモチの寝かせ玄米、
もうすっかりこの玄米に嵌ってしまいました。

口に入れたら50回位噛みます、この噛む行為はダイエットにも繋がるらしいですよ。
そして、そして便秘の人には腸内をデトックスしてくれること請け合いです、
私は便秘ではありませんが、毎日水に浮くそれは良いブツです^^;
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タイガーにもこの玄米を圧力鍋でおかゆ状態に煮てやろうかな・・・






いつもの行動・・・
買い物帰りには公園で散歩、散歩が終わると排水溝で足湯です。
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数日前、兄ちゃんが用事があって家に寄ったよ!
たまには写真撮ろうかねえ・・・
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お天気が良いと掃除する気になります、
少しづつ進んではいますが、気分が乗らないと「今日は止めた!」って言う日もあったりで
気分ムラはいけませんね。






地球温暖化








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