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                         悪がきboy's ベル&タイガー

                 大好きなベル兄ちゃんは2012年の夏、17歳5ヶ月で天寿を全うしました。

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脂質栄養学①

高齢になると何が一番か、って《健康が第一》です。
2018年の女性の平均寿命は87.32歳、男性は81.25歳だそうです、ですが
平均寿命と健康寿命との差「不健康な期間」が女性12年強、男性9年少しと
その差は随分あるんですね。
幾ら長生きしても人様のお世話になったり、不健康は辛いですね。

そんなもので最近の私は「健康で長生き」するための知識を
あちらこちらで探しています。
今回は世に出回っている油に関して少し勉強しようかな・・・と。
少し前に紹介した著者、奥山治美さんの本です。

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(自分なりに下線を引いておきました)



難しい話で、それを文章にするには相当頭を使わないといけないので
今回スキャンしたので最初の部分を紹介します。


富山大学名誉教授 日本脂質栄養学会元理事長の
浜崎智仁さんの書評です。
(以下、画像をクリックしてご覧下さい)

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植物油に含まれる微量有害物質は環境ホルモンである
ダイオキシンの比ではないほど恐ろしい物だそう・・・
この本では、高血圧、糖尿病、コレステロールなどの治療の
問題点を挙げていて高血圧の基準が130/80・・・
これには薬が新薬も含めて色々と出て研究されているが、
では糖尿病はなぜ治らないのか、糖尿病から透析への移行は
なぜ予防出来ないのか? 成果が出ていないと・・・

血糖管理する、コレステロール値を下げる、禁煙を勧める、
個々の管理を集めても得られたものは乏しく内科学会では
循環器疾患の発症率が下がらないと認めている、との事。

私に取って初めて聞いた話・・・それは
世界的に有名な福岡県「久山町研究」についての話・・・
町民に昔の食事療法、「動物油脂」を減らし、植物油を増やす」と
指導をした所、糖尿病が二倍に増え、認知症の発症率がほぼ
世界トップになった、言う。
福岡県久山町の医者さんによる健康指導、何が間違ってしまったのでしよう。
医者を信じてしまっている国民はその指導に従ってしまったのでしょうね。
正に恐ろしいの一言です。



大事な事が書かれています。
数種の植物油脂が驚くほど多様な生活習慣病の発症に関わっていると・・・
数種の植物油脂(俗に言うサラダ油)(リノール酸の摂り過ぎ)を極力減らすように、と。

テレビでは植物油脂を使った唐揚げとかを頻繁に取り上げてますが
タレントに「うまい」と連呼させ植物油脂の有害作用を隠蔽するのに成功していると・・

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医療や国の施策にも関わらず、生活習慣病予防の成果は上がっておらず
むしろ悪化の道を進んでいる原因として、誤った脂質栄養指導にあるのでは、ないかと
企業がある事なので(テレビ業界、政治家には寄付や献金をしているようで)
世の中に中々浸透しないようですが、自分の身は自分で守るしかないですね。

今日は知り合いが訪ねて来ました、そこで早速 「油」の話をしますと
「私はてんぷらが大好きなの、油1本使っちゃうのよねえ」と・・・あー、恐ろしい事!!


油の種類が載ってます。 そして、まだまだ続きます。

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最近、毎日のように昔の写真を眺めています。
ベルがいた頃、2006年3月・・・
公園には芝桜が咲いていて、あの頃の公園は綺麗だったなぁ・・・懐かしい。

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どちらの画像も、左がタイガー(1歳2ヶ月) 右がベル(11歳1ヶ月)



こちらも、2006年3月、連れ立って お散歩です。

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ベル、タイガー、二人ともありがとうね。
母は幸せだったんだね、あの頃はそんな事も考えずに
ただひたすらにあんた達との生活を謳歌していたんだね。





2006年3月26日、江戸川河川敷で 「CD1」の試験でした。
14年前、あっという間でした。

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試験の日に会った、タイガーの父「大吉君」と・・・
天国で、親子対面果たしたかな・・・

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| 健康のために | 19:14 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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5回目の月命日。

2012年に先住犬のベルが天国に旅立った後、それはそれは悲しい日々を送りました。
それでも後にタイガーが残されたのでペットロスにはならないで済んだのだが・・・

ベルとタイガーとの犬の暮らしが長かったので、タイガーを見送ってからは
「生きてる価値はないかな」って思う時もありました。
それでも日が経つごとに「もういないんだ」という諦めの気持ちも
出て来たのですが、寂しさはいつまで経っても薄れません。


今日でタイガーが旅立って5ヶ月、月命日です。
あの日が、ついこの間のようですが、もう5ヶ月も経つ・・・
今回は夜中、1時半に目が覚めて、暫くあの時間を感慨深く感じてました。



弾けた笑顔が素敵だね!(11歳です)
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食い気満々のタイガー(2017年)
粗汁を作ろうと思って買ってきたキンメの頭です。
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未発表の動画を載せようと思ったのですが、FC2の動画が
上手く掲載されません、どうして?



焼き芋と鶏もも肉、ほうれん草の茶碗蒸しをお供え・・・
何をお供えしたところで もうお飾りなんだけれど、気持ちを、ね。
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「誤った脂質栄養」の本、毎日少しづつ勉強していますが、
簡単にまとめようと思っても専門的で難しい、もう少し
時間を掛けて勉強し、アップします。



| 命日 | 15:01 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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春の陽気を感じる日もありますが・・

最近、意欲が沸きません。
3月も1週間を過ぎましたが、今月のカレンダーを載せます。

この写真を撮ったのは2018年2月28日・・・
この年は河津桜の開花が遅れてました。

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二年前、まだ元気だった頃のタイガー、
生き生きしていたね。
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さて、今年の花粉はどの位飛んでいるのでしょうか、
私の花粉症、少しづつ症状が治まってきているように感じます。
鼻の詰まりもなければ、目もくしゃくしゃしない、嬉しい!
ここ数年、甘い物、体に悪い物を食べていない証拠かも。

何が良くて、何が悪いのか、
そんな話も載せたいのですが、もう少し先になります。








| タイガーを偲ぶ。 | 17:28 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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お友達の旅立ち。

先住犬ベルが存命だった頃からのお友達わんこ、黒ラブのももこちゃんが 
ももこちゃんのインスタ  昨日、お空へと旅立たれてしまいました。
常に前向きで、明るく元気で優しくて、もちろん食欲旺盛、手本中の手本のようなワンコでした。
16歳10ヶ月と19日、天晴れな最期だったようです。

ももこちゃんは4月10日が誕生日なので今年1月
17歳街道まっしぐら だと思っていたのに、その後
神様が悪戯をしたかのように、体調を崩されてしまったのです。

タイガーと同じ股関節形成不全、腎臓の病も一緒でした。
1月いっぱい、しっかりと歩いて、腎臓の数値もほんのゆるやか、
ずっと健康長寿を保っていたのです。

最初にお会いした2017年の4月、14歳のバースディ旅行、
可愛いハッチャキ娘でした。
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御殿場の桜の花に囲まれて・・・
タイガーもまだ元気だった頃、一番楽しかった頃です。
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次にお会いしたのは伊豆高原の《カフェ・ミルキーさん》
やっぱり ももこちゃん15歳のバースディ旅行の途中でした。
飼い主のママさんとは二度目、意気投合してお喋りに花が咲きました。
ももこちゃんもタイガーも美味しい物食べたりして、楽しい時間を過ごしたのでした。
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ドッグランを駆けてたね。
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食いしん坊は、いつも一緒だったね。
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次は去年の4月、又しても ももこちゃん16歳の誕生日旅行の途中です。
毎年、山中湖のワフへお泊りの途中に函南でお会いしました。
この年も元気溌剌、とても16歳とは思えない程の元気、
タイガーの方が年長さんの感じでした。
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写真はたくさんあります。
どれも、これも一緒の時間を過ごした貴重な写真。

ももこちゃんのご冥福を心よりお祈り申し上げます。
ママさん、パパさん、3年間続けて遠くから会いに来て下さり有難うございました。

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ももこちゃん、この時間お空に向かっている途中です、
どうか気をつけて行ってらっしゃい。
そして、又何時の日かお会いしましょうね。




| お友達 | 13:36 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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あと一週間で4回目の命日。

立春が過ぎた頃でしょうか、ホーホケキョ、と やっとの思いで鶯が鳴いてました。
その後少しづつ、ケキョ、ケキョも混じって、ホーホケキョと一人前の声を出してきました。
その声を聞くと春が来たんだなぁと感慨深くなります。

でも私の隣にはタイガーがいない、こんな寂しい事はない。
常に傍に居た、それがずっと当たり前だった・・・
あの野球界の元野村監督もきっと同じ思いだったのでは・・・
側にいるのが当たり前だった奥さんが亡くなられて毎日が空虚だったのではないでしょうか。

居なくなって初めて感じる、どれほどに大切であったかを・・・
犬は人間ではないけれど、私に取っては人間以上でした。




2月も半分過ぎてしまいましたが、今月のカレンダーです。
大好きなベル兄ちゃんと・・・
りんごを目の前にして、鼻からもよだれのような物質が出るんですね。

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祭壇の花も、春色です。
せめてもの、感謝を表したいと思って・・・
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2018年の2月16日、ちょうど二年前の動画です。
この頃が最後の走りだったような・・・

最後の方、母の所へ笑顔で飛んで来る・・媚、へつらいもなく、可愛い奴。

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最近買った本です。
凄く怖い植物性の油の話、難しい本なので良く読んでから感想など書きたいと思います。

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| 命日 | 16:23 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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